Jest wiele zaprzeczeń przeciwko koncepcji zdrowia. Warto zająć się utratą zdrowia poprzez ludzką głupotę i brak mocnego postanowienia. Największym problemem ludzkości w tej kwestii jest otyłość. Ludzie pochłaniają cholesterol w wielkich ilościach. Jak wiadomo potrafi się on odkładać w żyłach i tętnicach, co prowadzi do ich nie drożności. Prowadzi to także do otyłości. Ludzie często dziś nie mają czasu na normalne jedzenie, dlatego stołują się w barach szybkiej obsługi, gdzie co trzeba przyznać jedzenie choć dobrze smakuje nie jest pierwszej jakości i nie działa pozytywnie na zdrowie. Widać to szczególnie w Ameryce, gdzie duża część społeczeństwa ma dużą nadwagę. Jak wiadomo ludzie otyli żyją krócej, bo przecież ich organy są obciążone tłuszczem i są Oni narażeni na wiele chorób wielu układów. Nie jest to tak, że bezkarnie je się ile chce, a wszystko przejdzie przez metabolizm. Wszystkiego organizm nie jest w stanie strawić i na pewno każdy zdaje sobie z tego sprawę, dlatego powinno się jeść regularnie, do tego posiłki ciepłe i nie w dużych porcjach. Wtedy otyłości nie będzie, jednak ludzi ciężko do tego przekonać i co raz częściej widzimy na ulicach tak zwanych grubasów. Warto poruszać ten problem, bo ludzie nie wiedzą, że przez obżarstwo robią sobie krzywdę i na pewno nie jest to coś pozytywnego. Wielu na pewno nie zdaje sobie sprawy, że w pewnym wieku to odbije się na wszystkich narządach i będzie czymś bardzo negatywnym. W konsekwencji może to prowadzić nawet do śmierci. Największy problem jest w stanie Texas, czyli w Ameryce, gdzie niemal większość społeczeństwa jest otyła.

Zdrowie jak wielu ludzi uważa jest to najcenniejsze dobro w życiu, bo przecież bez zdrowia nic się liczy. Pieniądze przestają mieć wartość, świata poznawać nie mamy, a i depresja nas dopada. Nie warto jest, więc dopuszczać do stanu, gdzie nasz organizm jest chory, bowiem jest to stan nie dobry i na pewno nikt takiego nie chce osiągać, chyba, że dzieci, które nie chcą iść do szkoły. Na pewno można powiedzieć, że zdrowi ludzie w życiu mają łatwiej. Mogą wykorzystywać wszelkie rozrywki, wszelkie podróże, wszystko co dusza zapragnie. Ludzie, którzy często mają ciężkie choroby nie mogą doświadczyć wielu rzeczy. Wiele tych chorób jest od nich samych oczywiście nie zależne, to choroby takie jak rak, czy białaczka, jednakże wielu można by było uniknąć. To na przykład złamany kręgosłup. Kiedy ktoś pod wpływem alkoholu skacze do płytkiej wody może się to tak skończyć, a potem taki człowiek może mieć pretensje tylko i wyłącznie do samego siebie, bo przecież sam sobie ograniczył dostęp do życia. Ludzie chorzy różnie reagują na swoje choroby, często się załamują, co prowadzi do depresji, ale często się godzą z chorobą i starają się mimo wszystko żyć, choroba wcale ich nie ogranicza, mimo, że w życiu mają trudniej potrafią osiągnąć więcej niż ludzie zdrowi. Zdrowi ludzie nie zawsze doceniają zdrowia, bo nie znaleźli się w sytuacji kryzysowej, kiedy nie mieli kontaktu ze światem, jednak na każdego przychodzi pora, do każdego przychodzi chwila pomyślenia, kiedy człowiek wie, że zdrowie to najważniejsze dobro i kiedy będzie za sobą targał torebkę pełną leków zrozumie co stracił i jak tego dokonał.

Każdy za pewne wie, że zdrowe odżywanie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jednakże jakie powinno być owe odżywianie? Na pewno powinno zawierać sobie wszystkie możliwe składniki odżywcze, ponieważ nasz organizm potrzebuje wszystkiego, a potrzeb ma wiele. A więc posiłki nie powinny ograniczać się tylko do tłuszczu tudzież do samej zieleniny. W naszej diecie powinna panować równowaga, bo wtedy można najłatwiej utrzymać organizm w stanie zdrowotności. Jak wiadomo nie jest łatwo taką dietę stosować, a więc można poradzić się specjalisty co jeść i w jakich ilościach. Odpowiednia dieta to także dbanie o figurę, a jak wiadomo nadmiar tkanki tłuszczowej nie jest nam zbytnio potrzebny, chyba, że w momencie głodu, kiedy dzięki niej możemy dłużej przetrwać. Jak wiadomo nie jest łatwo przetrwać w odpowiedniej diecie, bo przecież każdy ma jakieś swoje przysmaki, które uwielbia i, którym nie może się oprzeć. Jednak kiedy chcemy zboczyć z drogi odpowiedniej diety warto sobie wyobrazić siebie w chorobie, kiedy czujemy się źle i nie dobrze i kiedy żyć się odechciewa. Na pewno w takich momentach nie jest dobrze i na pewno takich chwil nie chcemy przeżywać, a więc warto dbać o dietę, bowiem to jedna z najskuteczniejszych dróg dbania o zdrowie. Ludzie, którzy nie dbają o dietę są często otyli, bądź za chudzi, a żaden z tych stanów rzeczy dla zdrowia organizmu niczym pozytywnym nie jest, raczej warto się przez to wstydzić, że swoje ciało, które jest przecież tak cenne doprowadziło się do takiego stanu, gdzie życie jest ciężkie a zdrowie bardzo naganne.

Jak wiadomo nasze zdrowie jest cenne i musi chronić się przed różnymi wirusami i bakteriami, które krążą w środowisku. Oczywiście nie pozostaje Ono bez jakiejkolwiek ochrony, bo przecież jest układ odpornościowy, który podczas, gdy jakiś wirus atakuje organizm daje odpowiedź immunologiczną i atakuje wirusa. Odporność można podzielić na dwa typy, a mianowicie na odporność swoistą i nie swoistą. Swoista to ta, którą zabierzemy z łona matki, a także ta wrodzona, które nie trzeba dostarczać, ta właśnie jaki pierwsza próbuje bronić nasz organizm i ta jako pierwsza ma szansę zniszczyć nie pożądanego gościa. Drugą odporność, a więc nie swoistą do naszego organizmu musimy dostarczyć my sami za pomocą szczepionek, a także surowic. Jak wiadomo szczepionki zapobiegają różnych chorobom takim jak świnka, są to bakterie, które destrukcyjnie działają na bakterie świnki. Należy pamiętać, że na nasz układ odpornościowy mamy wpływ i lepiej nie narażać go na osłabienia, bo wtedy każda choroba może nas złapać. Jak wiadomo niektóre osoby mają wrodzoną wadę układu odpornościowego, niektóre nie zdolne są do walki z chorobą i wtedy ich życie wygląda bardzo nie dobrze, każdym wyjściem na zewnątrz swojego domu mogą złapać groźnego wirusa, który przez układ odpornościowy zwykłego człowieka jest zwalczany od razu. Warto jest więc dbać o układ odpornościowy, bo On dba o nasze zdrowi i chroni nas w naszym życiu przed różnymi wirusami i chorobami, którym złapać nie chcemy. A więc to jedna z dróg, dzięki którym można dbać o zdrowie i na pewno warto z niej skorzystać.

Zdrowie jak wiadomo nie jest to rzecz wieczna i trzeba się liczyć z tym, że z wiekiem przyjdą różne choroby i dolegliwości. Ciało ludzkie to zbiór układów, narządów, tkanek, a dalej komórek- wszystko to jest śmiertelne, wszystko to z czasem umiera. Człowiek jak wiadomo jako cały organizm nie jest doskonały- cały czas w swoim życiu łapie jakieś choroby i cały czas jest bezbronny wobec świata. Można się przed tym jednak chronić, a swoje ciało trzymać w żywotności jak najdłużej. Aby tak było trzeba dbać o swoje jedyne i nie powtarzalne zdrowie, które jest najcenniejszym dobrem w życiu. Dbanie te nie jest łatwe, ponieważ każdy organizm jest inny, a niektórzy z natury są słabi i mało odporni. Jednak dla potencjalnego człowieka dbanie o zdrowie powinno przyjmować wymiar odpowiedniej diety, spokojnego życia, a także pilnowania doboru witamin- czy jest dziś to możliwe? Przecież ludzie żyją w pędzie- nie mają czasu praktycznie na nic, a i wiele stresów w ich życiu się pojawia. Oczywiście jest to plan do zrealizowania, ale na początek trzeba się uodpornić psychicznie, bo dzisiejszy świat rzeczywiście potrafi przytłoczyć. Dbania o zdrowie nigdy nie będzie się żałowało, jednakże kiedy się je zaniedbuje na pewno będzie się tego żałowało. Na starość pojawi się wiele dolegliwości- takich jak zmarszczki, słaby wzrok, ograniczona sprawność ruchowa- te dolegliwości na pewno nie należą do najmilszych, dlatego warto ich unikać dbając o zdrowie właśnie. A więc warto pamiętać o ćwiczeniach, witaminach i wielu innych ważnych rzeczach w dążeniu do ideału zdrowotnego.

Palenie papierosów to nawyk powszechnie akceptowany prawie w każdym środowisku. Na każdym kroku można spotkać człowieka z papierosem w dłoni, na ulicy, w samochodzie, przed uczelnią, na przystanku i mimo, że w Polsce obowiązuje zakaz palenia w miejscach publicznych, istnieje pewne społeczne przyzwolenie na łamanie tychże przepisów. Palenie tyto niszczy zdrowie, niszczy człowieka, zabija. Mimo to wielu palaczy nie rezygnuje z nałogu i nie przejmuje się konsekwencjami, jakie płyną z długoletniego palenia papierosów. A grozi ono srogimi konsekwencjami, na przykład rakiem, niewydolnością płuc, miażdżycą, zawałem, chorobą wieńcową płuc, nadciśnienie tętniczym, czy wrzodami. Lista jest długa, a zdrowie tylko jedno, dlatego zanim sięgniemy po papierosa, należy zastanowić, czy warto ryzykować życie dla chwili złudnej przyjemności. Przygoda z wyrobami tytoniowymi zaczyna się niewinnie, od papierosa wypalanego sporadycznie, do towarzystwa, na imprezie, jednak zawsze prowadzi do fizycznego i psychicznego uzależnienia.

Od jakiegoś czasu na świecie, a także w kraju dostępne jest nowe narzędzie przeznaczone do walki z nowotworami (zwykłymi i złośliwymi), które umożliwia usuwanie ich nawet w bardzo trudno dostępnych operacyjnie miejscach takich jak mózg oraz z miejsc które poruszają się w naszym organizmie czyli np. z płuc. Na początku lat 90 ubiegłego stulecia powstał projekt Cyberknife, który z założenia miał wykorzystać wiedzę zebraną przy opracowywaniu sprzętu do radioterapii ale z trochę innym podejściem. Tzn. maszyna została zaprojektowana w taki sposób że poza śledzeniem tkanki rakowej w czasie rzeczywistym namierza dokładnie miejsce występowania tych komórek i wysłane jest 200 promieni rentgenowskich, które przecinają się dokładnie w operowanym miejscu. Ich moc jest na tyle słaba, że pojedynczy promień przechodzi przez zdrową tkankę nie narażając jest na uszkodzenia, ale w miejscu spotkania promieni tkanka jest niszczona. Urządzenie potrafi podążać za nowotworem znajdującym się w ruchomych narządach tak aby przecięcie wiązek promieniowania rentgenowskiego znajdowało się w pożądanym miejscu. Komórki rakowe obumierają ponieważ nie mogą bronić się przed promieniowanie w żaden sposób. Urządzenia tego typu są dostępne w kilku krajach w europie w tym w naszym Kraju w oddziale onkologii Gliwickiej. Jak widzimy medycyna ciągle się rozwija i możliwie, iż już za naszego życia rak nie będzie wyrokiem, musimy jednak pamiętać, że przypadku nowotworów najważniejsze jest wczesne wykrycie, tak więc musimy się regularnie badać.

W życiu człowieka nadchodzi ten czas gdy musi on przypomnieć sobie (lub też nie bać się powiedzieć tego w myślach), że nie jest nieśmiertelny i mimo lat bez chorób, pełnych witalności nasz organizm zaczyna się starzeć. Każdy powinien się badać raz do roku, jednakże szkoda nam czasu lub też z innym powodów odkładamy kompleksowe badania na później później i później. Wiele problemów zdrowotnych nawarstwia się latami nawet jeśli nie widać objawów, nawet jeśli naprawdę znamy swój organizm to przed czterdziestką należy przeprowadzić kompleksowe badania, szczególnie serca. Jeśli jesteśmy nałogowymi palaczami jest to prawdopodobnie ostatni punkt bez powrotu na rzucenie palenia, dlaczego bez powrotu? ponieważ z wiekiem nabieramy tendencji do “machania ręką na różne sprawy” i przyzwyczajenie lub co gorsza nałóg staje się silniejsze niż racjonalne potrzeby. Definitywnie jest to czas gdy musimy zrezygnować z palenia jeśli jeszcze tego nie zrobiliśmy. Ograniczyć picie alkoholu jeśli taki mamy taki problem, a problemem można nazwać regularne picie nawet niewielkich ilości alkoholu, w przypadku takich problemów należy się udać do odpowiedniej poradni lub psychologa i koniecznie zbadać wątrobę. Jeśli w/w problemy nie występują lub udało się im zaradzić dobrze jest zmienić dietę na mało solną ? czyli ograniczenie używania soli i innych przypraw prawie do minimum (na starcie trudno się przyzwyczaić ale później nie odczuwa się dużej różnicy), oraz ograniczyć jedzenie mięsa i zwiększyć ilość warzyw i owoców w naszej codziennej diecie, a przy przygotowywaniu mięsa najlepiej zrezygnować z całkowitego pieczenia na rzecz duszenia lub gotowania. Jeśli będziemy stosować się do tego co zostało tutaj napisane na pewno dodamy do swojego życia kilka dobrych dekad w zdrowiu i dobre sprawności psychofizycznej.

Jak wiadomo każdy po sobie czasami widzi, że bierze go choroba, oczywiście nie zawsze mamy racje, ale zazwyczaj symptomy są jednoznaczne. Warto pamiętać o wspaniałym powiedzeniu, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Zapobieganie to szereg działań poprzedzających chorobę, a leczenie to szereg działań prowadzący do zwalczenia choroby. Choroba to nic miłego, a więc lepiej do niej nie dopuszczać, najlepiej zapobiegać za pomocą różnych działań. Jednym z działań jest na pewno szczepienie, istnieją takie choroby, które łapią w odpowiednim wieku każdego, ale żeby nas ominęły trzeba się zaszczepić, szczepionki są najczęściej refundowane, a więc nie ma się co martwić. Kolejnym sposobem zapobiegawczym jest odpowiednie ubranie do odpowiedniej pogody, a więc nie możemy chodzić w krótkiej podkoszulce w zimę, bo wtedy rzeczą jasną jest, że będziemy chorzy, chyba, że jesteśmy bardzo zahartowani. Kolejnym sposobem jest odpowiednia dieta, za jej pomocą układ odpornościowy staje się silniejszy i bardziej skutecznie zwalcza nie pożądane wirusy, które próbują atakować nasz organizm. Można także zapobiegać także chorobom cywilizacyjnym takim jak rak, bo to bardzo ważne. Warto się regularnie badać, bo wcześniej wykryty daje się leczyć, a potem może być za późno. Zapobieganie dla zdrowia jest więc bardzo ważne i warto to robić, bo leczenia nie zawsze daje skutki, a zazwyczaj jest bardzo nie przyjemne i żmudne, a nie lubi go praktycznie każdy. Nie warto jest więc doprowadzać się do stanu leczenia, kiedy można zapobiec niemal każdej chorobie i w jakiś sposób ją ominąć.

Wielu ludzi chce być lekarzami. Jest to zawód piękny, ponieważ chodzi w nim o ratowanie ludzkiego życia i służenie ludziom chorym, których trzeba leczyć. Jednakże lekarzem zostać nie jest łatwo, studia są bardzo trudne, bo i zakres wiedzy z tej dziedziny jest dziś ogromny. Medycyna cały czas pędzi do przodu, a więc lekarz musi się uczyć całe życie, bo kiedy osiądzie na laurach po studiach będzie nieukiem i po upływie lat nie będzie umiał leczyć ludzi w odpowiedni sposób. Lekarz swoim pacjentom powinien dawać przykład, bo przecież to z niego najwięcej w tej kwestii czerpiemy. Lekarz powinien prowadzić zdrowy tryb życia, a więc trzymać dietę, a razie przeziębienia leżeć w łóżku, bo przecież jego układ odpornościowy jest taki sam jak każdego z nas. Wielu ludzi jest uprzedzonych do lekarzy, jednakże kiedy objawy wskazują na to, że jesteśmy chorzy warto się do niego wybrać, bo na pewno nic na tym nie stracimy, a co więcej możemy ocalić nasze najcenniejsze zdrowie. Lekarz jest, więc człowiekiem, który dba o nasze zdrowie cielesne, ale są także lekarze dbający o zdrowie duchowe, które także jest przecież ważne. Kiedy borykamy się z poważną chorobą cielesną zdrowie duchowe daje dużo, jeżeli chcemy walczyć choroba przechodzi, jeżeli nie to na pewno lekarze będą mieli kłopot z naszym wyleczeniem. Lekarzy nie powinno się unikać, bo mogą Oni uratować zdrowie, a także życie, a to chyba jest najważniejsze co posiadamy i o to zawsze warto dbać. Trzeba, więc pamiętać o wizytach u lekarza w razie jakiejkolwiek choroby, bo Ona może być symptomem poważniejszych dolegliwości.

Szukaj

Kategorie

Chmura Tagów

Archiwa